A Trilha Inca para Machu Picchu é uma caminhada especial para os amantes da natureza e aventura, ao longo da jornada você poderá observar belas paisagens. No entanto, esta caminhada não é uma tarefa fácil, pois serão 4 dias de pura caminhada e se você não estiver acostumado, certamente será difícil para você fazer essa caminhada. Portanto, alguns conselhos e recomendações devem ser tomados sobre o que você deve levar para realizar esta caminhada.

Que roupa usar

Certamente você está se perguntando que roupa usar para a Trilha Inca, bem, em geral, você deve levar apenas as coisas mais leves que puder, pois só poderá carregar um peso de 5 quilos. Por exemplo, você deve trazer o seguinte:

• Calças e jaquetas, porque a Trilha Inca tem altitudes diferentes, você precisa trazer pelo menos 2 pares de roupas impermeáveis, pois a Trilha Inca tem mudanças climáticas ao longo do caminho.
• Serão necessários sapatos de trekking para evitar cair ou escorregar durante a caminhada.
• Bonés e chapéus, em altitudes elevadas o sol é mais forte e mais intenso, por isso os bonés e chapéus de abas largas serão importantes para evitar queimaduras solares.
• Toalha e roupa interior Escusado será dizer que precisa da roupa interior necessária para cada dia.
• Um cobertor polar Recomendo que leve um cobertor, pois passará a noite a mais de 3500 metros acima do nível do mar.

Em relação à saúde

A Trilha Inca é uma caminhada de alta dificuldade para a qual você deve seguir as seguintes recomendações:

• Você deve se aclimatar, para poder se adaptar às diferentes alturas da Trilha Inca, é recomendável que você esteja em Cusco por pelo menos 2 dias, nesses dias você pode fazer um city tour.
• Refeições, ao chegar em Cusco, você deve comer alimentos leves e evitar refeições pesadas.
• Para se manter hidratado, leve sempre uma garrafinha de água. Se você não encontrar água engarrafada, pode comprar pastilhas de purificação de água.
• Caminhe no seu próprio ritmo, não é necessário acompanhar o grupo durante todo o percurso, faça pausas sempre que achar necessário.
• Beba uma infusão de folhas de coca, uma maneira de combater o mal da altitude é beber um chá de coca.
• Se você seguir algum tratamento médico, é recomendável consultar seu médico para realizar esta caminhada.

A bagagem

A bagagem mais pesada será transportada pelos carregadores, só terá de ter em conta o seguinte:

• Protetor solar e repelente de insetos
• Itens de higiene pessoal (papel higiênico, escovas, sabonete)
• Frutas frescas, doces, chocolates (são bons para acumular energia).
• Dinheiro adicional.
• Bengala.
• Lanterna e carregadores solares, pois não há eletricidade durante todo o trajeto.
• Óculos de sol, protetor labial
• Uma câmera fotográfica.